Nachtbraken in de overgang
Een van de bijkomstigheden van de overgang kan een verstoring van je slaappatroon zijn.
Nou, als aangeboren slechte slaper is het nu helemaal feest.
Ik houd regelmatige tijden van gaan slapen en naar bed aan. Probeer niet mijn ritme te verstoren door overdag slaap “in te halen”, maar het wil niet baten.
Je doet braaf je lap uit en het licht en je ogen dicht. En dan lig je dus.
Te liggen…en te liggen..en te draaien…en nog eens te draaien.
Volle kop, lege kop…pijnlijk lijf, niet pijnlijk lijf.
Teveel gedaan, te weinig gedaan.
Slaappilletjes, geen slaappilletjes.
Reiki hulp, geen Reiki hulp.
Kan allemaal verschillend zijn, maar het enige wat wij dan gemeen hebben is dat we niet kunnen slapen.
Soms een enkel nachtje niet, soms nachten achter elkaar niet. Soms zelfs weken achter elkaar niet.
Soms een goed nachtje ertussen, soms ook niet.
Dan ga je wat doen en probeert het later nog eens. En nog eens, en nog eens.
En dan is het opeens morgen en ben je nog steeds wakker.
Het leven van een mens met (chronisch) slaapgebrek.
Die alle truucjes uit het “Slapen zonder problemen” al van voor naar achteren heeft uitgeprobeerd.
Die alle ontspannende muziekjes al beluisterd heeft, alle schaapjes al naar de andere wereld heeft geteld, het alfabet van voor naar achteren kan opzeggen en terug. Zo ook het tellen naar 1000 en weer terug.
Die van alle warme melkjes zelf bijna een koe is geworden.
Die van mediteren alleen maar onrustiger wordt.
Je maag doet raar, net niet misselijk, maar ook niet fijn.
Door je toch al zeverige (as in: zeef..zo’n ding met gaten erin) hersentjes dwarrelt een steeds dichtere mist. Totdat de mist zo dicht wordt dat ie ook niet meer door de gaten wil sijpelen en je eigenlijk geen idee meer hebt wat je naam ook al weer is.
Je ogen zijn rooddoorlopen en beginnen steeds waziger te zien.
Geluiden worden 10-voudig versterkt.
En als je niet oppast ga je ook nog dingen horen en zien die er niet zijn.
Je lontje wordt korter, je incasseringsvermogen staat op nul.
Het leven van de mens die overdag van alles moet en ’s nachts niet tot rust kan komen.
Het leven van de nachtbraker die langzaam in een slaapwandelende zombie verandert.
Reageer